[...] itd itp, natomiast ja zauwazylem ze osobiscie rosne do 6 tyg moze nie tak szybko jak na poczatku ale jeszcze troche rosne. Lobo1 Spoko tak sproboj i Uriel dobrze mowi ze waga to nie wszysko najwzniejsze lustro i wymiary A co do pawla to tez nie rozumiem czemu tak lata, wszytko tutaj kupi i nie trzeba ciagnac autokarem - widzisz ze kupil 20kg [...]
[...] go rozpisze :P 1-12tyg testenat10% 1cm 2 razy w tyg. 2-7tyg meta polska 15mg cd 6-12tyg. silobolin 1cm c3d Do tego dieta, suplamenty(bialko itd..)cykn 90mg cd (moja waga w danej chwili 90kg) Jestem w danej chwili w 4tyg. cyklu przybylo mi 10kg wagi i ok 1.5cm w lapie... Ja wiem ze dla ciebie "cykl" to [...]
[...] pepo jest tylko takie wrażenie Co do mojej rzeźby - dzisiaj się mierzyłem i ważyłem, obwody stoją w praktycznie w miejscu (no może mała różnica 1-2mm) ale ob w pasie -1cm a waga to mnie przeraziła -1,5kg Wiem co to jest rzeźba, w innych rejonach też poprawiła się wyrazistość mięśni. Wydaje mi się że to przez te 15-tki (chyba działają na mnie [...]
[...] twoje posty sa podobne do moich ... tylko ze juz patrze na wszystkie rady racjonalnie i i staram sie kozystac z nich!! ( dzieki Gazar) powodzenia i nie przesadz, taka waga jaak masz jest niska i trudna ja bedzie utrzymac ja wole wazyc te 44kg i isc czasem na lody niz ciagle pilnowac tej 40... mam nadzieje ze osiagne swoj cel dzieki diecie [...]
[...] lyzke oliwy z oliwek i jako dodatek do ryzu kurczakiem kukurydze z puszki za malo bialka? za bardzo nie wiem co by tu jeszcze dorzucic zeby uzupelnic serwatke bede pil po obudzeniu i przed snem co chce osiagnac? fajna sylwetke:))) przy wzroscie 181 waga waha mi sie w okolicach 80kg(82kg-aktualnie) i raczej mam "normalna" sylwetke.
[...] jak to opony zjazdowe - waży sporo. ma też małą odporność na przebicie. jak na taką oponę to stanowczo za małą. jadący za nami ma przerąbane bo opona wyrzuca z pod siebie spore ilości ziemi:) wady: -waga -mała odporność na przebicie -wysokie opory toczenia zalety: -rewelacyjne trzymanie w zakrętach -cena -nie zapycha się -dobrze trzyma się ziemi
Uncja to waga rękawic, nie rozmiar! dragon1987 - rękawice przydają się np. do treningu w parach, niekoniecznie do sparingu. Wiadomo, że sparing po dłuższym czasie.
[...] Data: 20 listopad 2004, Miejsce: Hala Czarnych Bytom - ul. Łużycka 1 Autobusy i tramwaje z centrum: wszystko w kierunku Karbia, Miechowic itd..., np. autobus 623, 183... Uwaga! Zostało niewiele biletów, dlatego można je rezerwować on-line: [email protected] (podaj ilość biletów, nazwisko i wpłać zaliczke na konto, którego numer otrzymasz [...]
zaczołem 5-tki waga powróciła mi do stanu z przed HST obwody stoją w miejscu lub nieznacznie na + jedynie co mnie cieszy to że udo które było długi czas stasznie oporne zwiększyło się o 0,5cm (wiem że mało zasze coś) znowu tracę wiarę w HST Być może nie na wszyskich działa Jedyna nadzieja w 5-tkach i negativ jeśli w 5tkach mnie nic nie ruszy [...]
[...] Polańskiego. Jego najbliższe cele to uzyskanie tytułu magistra AWF i wyjechanie na wakacje do Japonii. Osiągnięcia Sportowe • wzrost - 192 cm • waga - 132 kg • biceps - 50 cm • udo - 76 cm Rekordy życiowe • przysiad - 300 kg • wyciskanie - 240 kg • martwy ciąg - [...]
[...] marzeniem jest w Mistrzostwach Świata Strong Man, zaś prywatnie marzy o wyjeździe do Egiptu. Osiągnięcia Sportowe • wzrost - 184 cm • waga - 140 kg • biceps - 54 cm • udo - 80 cm Rekordy życiowe • przysiad - 310 kg • wyciskanie - 220 kg • martwy ciąg - [...]
[...] cele, do których uparcie zmierzam i co najważniejsze, osiągam je.Moim marzeniem jest to, aby przez całe życie robić to co lubię. Osiągnięcia Sportowe . wzrost - 180 cm . waga - 110 kg . biceps - 49 cm . udo - 72 cm Rekordy życiowe . przysiad - 300 kg . wyciskanie - 220 kg . martwy ciąg - 300 kg Sukcesy sportowe 1989 - 1992 - [...]
[...] konkurencje: -spacer farmera -70 kg -uchwyt Herkulesa- 160-180 kg -przerzucanie opony -wyciskanie belki leżąc- 70 kg -yoke -martwy ciąg –unoszenie samochodu -waga płaczu -przysiady na maszynie -wyciskanie na barki (platforma) Z tych konkurencji wybrane zostaną konkurencje finałowe Zapraszamy serdecznie wszystkie zainteresowane [...]
Svend Karlsen ? Norwegia Wiek ? 36 lat Waga ? 140 kg Wzrost ? 188 cm Osiągnięcia - Indywidualny Mistrz Świata Strong Man ? Zambia 2001 - Indywidualny Mistrz Europy Strong Man ? Finlandia 2001 - Wicemistrz świata Strong Man ? RPA 2000 - Zwycięzca zawodów World Record Breakers ? Finlandia 2001 Svend zaczął ćwiczyć na siłowni w wieku 14 lat [...]
Zostało mi jescze 2 treningi 5-tek. Ale już przerywam HST Efekty - waga + 0,5kg, obowody nieznacznie na + (po kilka mm) jedyne co mnie cieszy to że w moim bardzo udzie poszło mi 1cm Efekt w lustrze jest już znacznie lepszy , porawiła się znacznie rzeźba i separacja mięśni. Tak jakby w miejce tłuszczu weszło nieco mięśni. Jednak są to wszystko [...]
[...] ja własnie chce teakiego treningu spróbować od Nowego roku ..Co do kontuzji to własnie system 15 ,10 ,5 pomoże mi zaadaptowac mięsnie do wysiłku..W ciągu 2 miechów udalo mi sie przytyć 4 kg ,choć waga nie oddaje postepu bo w lustrze to wyglada lepiej,ale diety takowej nie mam staram sie tylko o naddatek kaloryczny i dostarczenie ilosci białek .
[...] jezeli ktos ma doswiadczenia z kolarki... i umie dobrze przyspieszac... to fakt ze zyska troche przewagi ale nie ma opcji zeby mnie na krotkim kawalku dogonil... z moja waga w szczegolnosci .. (nie wiem ile ale malo.) Np co do bunnyhopa... koles jezdzi lepiej odemnie technicznie.... ja robie 85 pod cos.. on 70 bo nie ma sily na wiecej.. ja [...]
[...] ale mówie a ch.. co to zapalenie gardła ale samopoczucie*****.... i wbiłem superke i propa dostałem angine przerwałem cykl bo w nocy to sie tak spociłem ze na drugi dzien waga z 77kg spadła do 74,5:P i niestety do teraz sie nie wyleczyłem z zapalenia gardła brałem w chu.. antybiotyków efekt dalej tak samo 200zł w plecy rób jak uważasz...
wrzuc co jesz, moze jekas dietke razem ulozymy waga kosztuje do 15zl (no zalezy jaka ) wiec wydatek oplacalny, a dzieki dobrze ulozonej diecie przytyjesz najszybciej, najzdrowiej i najsmaczniej! co do cwiczen da sie cwiczyc 2xw tyg ale postaraj sie to rozlozyc na 3xtydz (czyli j.w.) to jak, ukladamy dietke? sprobowac warto
zaczalem cykl trenu i propa
